MA PRATIQUE
PSYCHOTHERAPIE RELATIONNELLE INTEGRATIVE
Développée par Richard G. Erskine, elle s'inscrit dans le courant de la psychothérapie intégrative et met au centre la qualité de la relation thérapeutique comme principal levier de transformation. Selon R. Erskine, la psychologie relationnelle intégrative est une approche qui vise à comprendre et traiter la personne dans sa globalité (affective, cognitive, comportementale, physiologique et relationnelle), en appuyant sur une relation thérapeutique authentique, impliquée et ajustée aux besoins relationnels du client.
ANALYSE TRANSACTIONNELLE
Fondée par Eric Berne (1910-1970) médecin et psychiatre américain, l'analyse transactionnelle est une méthode de psychothérapie. Elle résulte de la rencontre entre la psychanalyse et les théories de la communication. Cette pratique permet de travailler à la fois sur soi et sur sa relation aux autres. Elle fait partie du courant humaniste qui revendique la nature fondamentalement positive de l'être humain.
LE JEU DE SABLE
Le jeu de sable est une méthode thérapeutique et projective qui utilise un bac rempli de sable et des figurines pour permettre à une personne d'exprimer son monde intérieur de manière symbolique et non verbale. Le jeu de sable est une approche thérapeutique dans laquelle le patient crée librement des scènes dans un bac de sable à l'aide de miniatures. Ces créations reflètent ses émotions, conflits, expécesriences et ressources internes, souvent difficiles à exprimer par les mots.
EMDR
L'EMDR est une méthode de psychothérapie utilisée principalement pour traiter les traumatismes et les souvenirs douloureux. L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing - Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) vise à retraiter des souvenirs traumatiques non digérés afin de diminuer leur charge émotionnelle et leurs effets dans le présent.
THERAPIE TRANSGENERATIONNELLE
La thérapie transgénérationnelle est une approche psychthérapeutique qui explore l'influence des histoires familiales et des héritages inconscients sur les difficultés actuelles d'une personne. Elle vise à mettre en lumière et transformer les transmissions psychiques (traumatismes, secrets, loyautés invisibles, croyances...) qui circulent d'une génération à l'autre et peuvent impacter la vie présente sans que la personne en ait conscience.